喜怒哀楽人生

介護事務管理士の試験概要は次の通りです。

【受験情報】
受験資格 特になし

受験科目 (1)介護事務

受験料 　　　5,000円

申込方法 試験実施月の前月末日までに｢介護事務管理士技能認定試験申請書｣に受験料を添えて日本医療事務センター各校事務局宛に申し込む。

申込時期 偶数月月末

野菜の摂取目標量は「成人1人当たり350g/日」というといかにも多そうですが、その気になれば難なく食べられる量です。

問題は、最小限の手間でどう調達するか。

その一つとして、一度お湯を沸かしたら次々に、ほうれん草にキャベツ、モヤシ、さらにブロッコリーなどと何種類もゆで、食べやすい大きさに切ってから冷蔵庫に保存しておくのはいかがでしょう。

こうしておくと、朝の忙しいときでもすぐに食べられるので本当に便利。

好みのドレッシングをかけたり、おひたしにして。

どうしても足りないならモリンガのような便利なサプリメントを利用するのもいいでしょう。